La Ayuda del Coaching
Texto de redacción faceta humana
En la vida cuando queremos mejorar o solucionar un problema es normal que busquemos ayuda de un experto, de alguien que nos guíe basado en su experiencia y conocimientos en cómo lograr nuestro cometido. ¿por qué cuando se trata de nuestra vida o de situaciones muy personales no hacemos lo mismo?
En los últimos doce años escuchamos más a menudo la palabra Coaching, pero ¿qué es? ¿Puede ayudarnos o sólo beneficia a las empresas? Los profesionales que se dedican a este innovador campo de la psicología son asesores personales relacionados con el desarrollo individual o de los equipos de trabajo en las organizaciones. Surge del movimiento de la “psicoterapia breve” de principios de la década de los setenta, como una estrategia en el área de los tratamientos dinámicos breves.
UN ENTRENADOR PARA LA VIDA
La traducción de la palabra “coach” en nuestro idioma es “entrenador” o “profesor”. En el mundo del deporte el rol del entrenador es motivar y guiar a su equipo a alcanzar el máximo objetivo deportivo: ser el mejor. El mismo rol desempeña el coach en la vida de un ser humano, se convierte en el puente entre lo que la persona es y tiene hoy: entre lo que le gustaría ser o tener en el futuro próximo.
El coach facilita y apoya ese camino y le da importancia, no a lo que hizo el individuo, sino lo que puede llegar a hacer.
DESARROLLA EL POTENCIAL DEL INDIVIDUO
En cada cita (igual que cuando vas al gimnasio o a la clase de yoga), el coach analiza los distintos problemas de su paciente y lo ayuda a encontrar las soluciones promoviendo sus habilidades o potencialidades, como:
Reconocimiento de modelos interpersonales: habilidad para reconocer, tanto en la comunicación verbal como no verbal, las experiencias y comportamientos de uno mismo y de los otros.
Autorreflexión: habilidad para pensar y observar la propia conducta. Examinar las interacciones que han sido importantes y significativas en su vida.
Reflexión sobre la acción y lo que ocurre dentro de la acción: habilidad para evaluar la interacción después que se haya producido, para hacer las modificaciones o correcciones oportunas. También evaluarlas mientras ocurren para hacer las modificaciones necesarias sin necesidad de interrumpirlas.
Improvisación: habilidad para resolver los problemas que se originan en la relación cuando cambian las circunstancias. A través del diálogo con el consejero o coach, se cuestionan modelos antiguos de pensar, sentir y actuar, que se comportan de forma disfuncional. De esta forma se abren nuevas posibilidades de percibir nuevos significados de las situaciones interpersonales, que antes podían pasar desapercibidas y no se cuestionaban.
El apoyo de un coach en nuestra vida es la oportunidad de navegar en la vida de manera acompañada, una
fuente de energía que nos aliente a alcanzar nuestro máximo potencial como ser humano.
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