MEDITACION CON AGUAEl agua es el elemento ancestral de la purificación, el renacimiento y la renovación. Redaccion Faceta Humana
Antes de iniciar es necesario que unifiquemos algunos conceptos del agua.
La historia de nuestro planeta, de la vida y de la humanidad ha sido regida por el agua. Esta prodigiosa molécula es la pieza básica en la composición de nuestro organismo y de todas las formas de vida.
Nuestro cuerpo contiene un 70% de agua y siempre está fluyendo dentro y fuera de nuestro organismo. Sólo a través de la respiración perdemos 0.3 litros de agua al día o cuando el calor aumenta podemos llegar a perder 0.8 litros de agua.
El agua es el elemento ancestral de la purificación, el renacimiento y la renovación. Debemos transformar nuestro estado de conciencia, aprendiendo a convivir con la fuente esencial de la vida.
El agua significa la espiritualidad y las emociones. Puede ayudar a hacer fluir tus emociones, porque si estas no están fluyendo pueden repercutir en el bienestar de tu cuerpo. El agua debe fluir y no estancarse. Con este fin podemos realizar el siguiente ejercicio para que se establezca como un nueva hábito en tu vida.
1. Llena un vaso con agua pura. 2. Respira tres veces de manera que te sientas plena mente en el presente. Toma conciencia de tu cuerpo. 3. Frota tus manos y abraza el vaso. Repite con firmez la siguiente frase 3 veces: “Gracias elemento ance tral de la purificación. Gracias a tí purifico mi cuerpo emocional". 4. Ahora toma el agua y visualiza como entra en todo tu cuerpo llevándose todo aquello estancado. Tanto físico como emocional. 5. Cuando vayas al baño agradece todo lo que tu cuerpo elimina. 6. Bebe por lo menos 2 litros de agua diariamente.
Si estas acompañado no tienes que decirlo en voz alta, basta sólo con tenerlo presente en tu conciencia. Este es un ritual interno de agradecimiento al agua, nadie tiene que saber lo que haces a menos que lo quieras compartir.
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