Déficit de Atención

Déficit de Atención: Mitos.

DÉFICIT DE ATENCIÓN: MITOS

Texto: Faceta Humana

En los últimos treinta años, el trastorno de déficit de atención (TDA) ha emergido de la relativa investigación de los laboratorios de psiquiatras y psicólogos para convertirse en la “enfermedad de moda” de los niñ@s de la gran mayoría de países del mundo. Esta popularidad la acompaña una total aceptación de la validez de este desorden por parte de científicos, médicos, psicólogos, educadores y padres de familia. Sin embargo hay mucho más que analizar a cerca del déficit de atención como un real diagnóstico médico.

No existe un parámetro claro que determine quién tiene este trastorno y quién no. En cambio existen una serie de conductas independientes (hiperactividad, distracción e impulsividad) que combinadas en diferentes formas originan el desorden. Estas conductas están altamente relacionadas en contenido. Un niñ@ puede ser hiperactivo mientras está sentado en un escritorio haciendo una tarea aburrida pero no necesariamente mientras canta en un evento musical del colegio. Estos comportamientos también son muy generales en la naturaleza y no dan claves hacia los reales orígenes. Un@ niñ@ puede estar hiperactiva porque está aburrid@, deprimid@, ansios@, ser alérgic@ a la leche, por ser creativ@, estar estresad@, tener un temperamento difícil, vive una exagerada influencia de los medios (como la televisión y los videojuegos) o muchas otras posibles causas.

Las pruebas que se utilizan para determinar si alguien tiene déficit de atención (TDA) no son cien por ciento objetivas, están lejos de las vidas reales de l@s niñ@s. Por ejemplo en una le piden al niñ@ que apriete un botón cada vez que vea el número 1 seguido de el número 9 en la pantalla de una computadora. Más desesperanzadamente subjetivas son las muchas escalas de clasificación que se basan en preguntar a maestros y padres de familia en una calificación del 1 al 5 las conductas del infante, estos resultados dependen de su percepción subjetiva más que de las conductas actuales o reales del mismo.

Los tratamientos usados para este supuesto desorden son también polémicos. El uso de los medicamentos se ha incrementado hasta un 500% en los últimos seis años y aún así no cura el problema, solamente enmascara los síntomas. Incluso ya hay niñ@s que usan como excusa el medicamento: “Le pegué a Jaime porque se me olvido tomar la pastilla”. De hecho aunque no se tomara el medicamento si no se trata la raíz del problema mucha gente se automedica en la adolescencia y la vida adulta con alcohol y drogas.

Es importante recalcar que las medicinas psicoactivas apropiadamente prescritas y monitoreadas por un médico pueden ser una importante herramienta para ayudar a algun@s niñ@s a experimentar éxitos con maestros, padres de familia y semejantes. Pero debe ser visto como la última posibilidad de intervención y utilizada con precaución.

EST@S NIÑ@S ESTÁN RESPONDIENDO A UN COMPLEJO CAMBIO DE MILENIO EN EL MUNDO

Nuestras familias están rompiéndose, la autoridad como ejemplo a seguir se ha desmoronado, los medios masivos están creando una cultura de “corta atención”, los niveles de estrés están llegando al máximo y la alimentación ha sido distorsionada. Y cuando nuestr@s niñ@s reaccionan a estos eventos nos es conveniente crear un nuevo término científico para etiquetarlos y un nuevo medicamento para reprimir los síntomas, junto con todo un programa con talleres, videos e instrucciones para que podamos ocultar a est@s niñ@s en una caja, mientras libera a los padres de familia y maestros de cualquier preocupación que pueda enfrentarlos a sus propias fallas o las de la sociedad. La paradoja es que en vez de prestar más atención como bien lo dice la etiqueta de la enfermedad, lo que hacemos con esta estrategias quitar la atención. En lugar de ver a cada niñ@ por lo que es en cuanto a fortalezas, limitaciones, intereses, temperamento y estilos de aprendizaje, el niñ@ es reducido a un diagnóstico: Trastorno de Déficit de Atención (TDA), donde el potencial a descubrir en él o ella es severamente bloqueado. Simplemente el énfasis está en déficit y no en fortalezas.

ACTIVIDADES QUE ESTIMULAN LA CONCENTRACIÓN Y LA ATENCIÓN

Una forma efectiva para mejorar la atención de los niñ@s es inscribirlos en una buena escuela de artes marciales. Existe una creciente evidencia de que los niñ@s con déficit de atención (TDA), problemas de conducta o debilidades para aprender se benefician de un buen estructurado programa de artes marciales. Gracias a la disciplina y el entrenamiento diario han demostrado desarrollo y mejora de sus debilidades como memoria, concentración, conciencia del cuerpo y mejoramiento motor. El énfasis en la repetición y la refinada unión del movimiento, estimula el control de impulso físico y mental. El Dr. John Ratey de la universidad de Harvard, autor de varios libros sobre TDA, declara que el ejercicio en general beneficia a los que padecen este desorden, pero que las artes marciales ayudan más que otras actividades.

Aquí te presentamos 50 formas de romper el paradigma del TDA y mejorar las conductas de un niñ@ con trastorno de déficit de atención, sin drogas ni etiquetas.

Un desayuno balanceado.
Acude a un nutricionista, hay alimentos que disminuirán los niveles de excitación por lo tanto de distracción.
Establece límites en televisión y videojuegos.
Enséñales a utilizar afirmaciones positivas como “Tengo la capacidad de concentrarme en mis deberes”.
Descubre lo que le interesa a tu hij@. Recuerda que el interés es un factor indispensable para la motivación por lo tanto para la concentración y la atención.
Inscríbelo a algún tipo de arte marcial como el karate. Es una actividad que requiere disciplina y control tanto físico como mental.
Descubre las múltiples inteligencias propias del niñ@. Recordemos que la inteligencia no sólo se expresa a través de áreas como la matemática o lenguaje.
Rodéalo con música suave de manera que se logre concentrar y disminuir las distracciones.
La utilización del color en notas o en sus cuadernos ayudará a remarcar información que se quiera transmitir o a la que debe poner más atención.
Los niñ@s pueden aprender a emplear la visualización creativa como herramienta.
Promueve la participación de los niñ@s en actividades deportivas y recreativas, como equipos de fútbol o campamentos.
Evita los alergénicos de la dieta.
Aumenta la autoestima del niñ@ haciendo énfasis en sus virtudes y capacidad.
Existen horas o momentos donde la alerta del niñ@ son mejores, encuéntralas y sácales provecho.
Proveer una variedad de actividades que estimulen el aprendizaje, encuentra el tipo que más lo animen y faciliten su concentración.
Dales instrucciones claras que lo ayuden a aumentar su atención.
Considera la práctica de la retroalimentación constante, dale la libertad de hablar cuando una actividad no llame su atención y aprende a escucharl@.
Provéeles oportunidades para ejercitar su motricidad, algunas actividades ideales son la danza o el karate.
Motiva su deseo de superación y progreso.
Un niñ@ puede aprender técnicas de relajación mental esto disminuirá sus niveles de hiperactividad y aprenderá en qué momentos utilizarla.
No fuerces su aprendizaje respeta su propio ritmo e interés, investiga herramientas de aprendizaje incidental.
L@s niñ@s con TDA deben participar en clases de educación regular y no ser excluidos. Hay que buscar la razón por la cuál se da este trastorno.
Provéeles ejemplos positivos a seguir.
No impongas un centro educativo, hay que buscar el lugar adecuado en el cuál no se enfoquen en su déficit sino en su potencial.
Otra forma de aumentar su concentración es incentivar la creatividad por medio de las artes.
Búscale actividades manuales.
Compartan tiempos positivos juntos.
Asegúrate que encuentre espacios adecuados para su aprendizaje.
Considera terapia psicológica individual.
MUY IMPORTANTE: No pierdas la paciencia, usa un tono amable y calmado.
Ayuda al niñ@ enseñándoles herramientas de organización, como “siempre dejar las cosas en el mismo lugar” o “no permito que el desorden se acumule”.
Ayuda al niñ@ a aprender el valor del esfuerzo individual.
Cuídate a ti mismo. De eso depende lo que realmente reciben l@s niñ@s.
Enseña a tus niñ@s técnicas de concentración.
Motívalos a través de la retroalimentación, no esperes a que los progresos se acumulen para felicitarlos. Cada pequeña acción es importante para vivir con el TDA.
Permite el acceso de tu niñ@ a la computadora.
Considera terapia familiar.
Enseña habilidades para resolver problemas.
Ofrece a tu niñ@ actividades y tareas de la vida real, que aprenda lo que es “ser responsable”.
Utiliza el tiempo libre de una manera positiva, siempre hay una oportunidad para aprender y ejercitar sus habilidades.
Desarrolla las habilidades sociales de tu niñ@.
Llega a acuerdos con tu niñ@, esto disminuye los conflictos entre padres o encargados y l@s niñ@s. Además aumenta su motivación.
Utiliza herramientas de comunicación efectiva.
Da a tus niñ@s opciones, dales la oportunidad de decidir.
Descubre y permite cuatro tipos de mala conducta.
Establece reglas claras, rutinas y transiciones.
Realiza reuniones familiares.
Busca una oportunidad donde tu niñ@ le enseña a un niñ@ menor.
Utiliza consecuencias naturales y lógicas.
Mantén una imagen positiva de sus hijos. Enfócate en su potencial y sus habilidades en lugar de sus defectos.

Bookmark

Enviar por Correo

Vistas: 434

Comentarios (1) add comment

ana andrade said:

	DÉFICIT DE ATENCIÓN: MITOS Me interesaría. mas sobre el temas, material para los maestros mi hijo tiene 12 años gracias
	reportar abuso voto abajo voto arriba

abril 16, 2010
Votos: +0

Escribir comentario